メディカルダイエット ２００５年
メディカルダイエットは、米国でも女優が実践していることから話題になった、近年多くの人が行っているというダイエット方法です。メディカルダイエットの特色は、プロである医者の組むプログラムや方針に従って行う健康に配慮したダイエットという点です。メディカルダイエットでは、自分なりの方法ではなく、医者の助言に従って内容を決めます。ダイエットの定番は食事量を減らすことですが、自己判断でやみくもに食べる量を減らすだけでは、基礎代謝が低下し脂肪が燃えにくくなりダイエットが遠のくこともあります。栄養のバランスの悪い食事やごくわずかな食事量を続けていると、具合が悪くなったりストレスから精神の均衡を崩してしまうこともあります。過食症や拒食症などの精神症状の引き金がダイエットだったという方もいます。また、一時的にダイエットに成功した場合でも、直後のリバウンドで体重が戻ってしまうこともあります。ダイエットメニューを組む時は、自分なりに何となくでは、なかなかうまくいきません。メディカルダイエットでは、専門の医師の助言を受けながら、ダイエットに適した食事や薬を使うというスタイルのダイエットです。カロリー摂取を控えめにしながら、食欲の状況を見ながらストレスが貯まらないよう配慮してくれます。ダイエット用の専門器具で、摂取カロリー量を減らしても筋肉量や骨量を維持して基礎代謝を一定に保つという方法もあります。メディカルダイエットなら、ダイエットに医学知識を融合させて活用できるのです。
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